تتعدد أسباب تغير المزاج لدى النساء، بما في ذلك العوامل الصحية والهرمونية والنفسية، وفقاً لمجلة "well being line"، ومن بينها: وقد تساعد الوجبات الصغيرة، المقسَّمة على مدار اليوم، على استقرار نسبة السكر في الدم للحفاظ على هذه التحولات الشديدة في المزاج. يمكن أن تشمل الأحداث الصادمة الاعتداء الجسدي أو الجنسي https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/mood-swings-in-women.html