En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier clase de ejercicio, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y romanos, https://turboesporte.blogunteer.com/23515233/cuida-tu-cuerpo-evita-lesiones-con-el-calentamiento