Switching to the มีสุขภาพดี แผนอาหาร ไม่มี เป็น ข้อเสนอที่ทั้งหมดหรือน้อยมาก คุณไม่จำเป็นต้อง เป็น อุดมคติ, คุณไม่จำเป็นต้อง ทั้งหมด กำจัด อาหารที่คุณ เพลิดเพลินใน และ ไม่จำเป็น adjust ทุกสิ่งเล็กน้อย ทั้งหมดในครั้งเดียว—ซึ่งโดยปกติ เพียง ผลลัพธ์ใน ความไม่ซื่อสัตย์ หรือ การเสนอ ขึ้น ในของคุณ ใหม่ บริโภค ระบบ Deal with วิธี คุณรู้สึกจริงๆ ติดตาม การกิน นี้สามารถ ช่วยเหลือ ส่งเสริมพฤติก... https://www.pearltrees.com/ba9/item562110706