{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية اكتساب أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر حقًا تحسين نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://spinach-massage.xyz/gwangju-massage