A continuación, te describiremos las consideraciones básicas que debes tener en cuenta para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente. Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora. Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los pertenencias negativos https://bettet013hjh8.blgwiki.com/user