الإسعافات الأوليّة للجيب الفارغ قد يكون التوقف عن استعمال مواقع التواصل الاجتماعي قراراً متسرعاً، لذلك ينصح أن يتم التقليل من استعمال هذه المواقع ووضع جدول زمني لاستعمالها في أوقات محددة. الكثيرون منّا يتصفّحون لمجرد الملل، لا يهمّ أيّ تطبيق سيتمّ فتحه، فالمهمّ أن نملء وقتنا في التّصفّح دون هدف، https://keegan01aqd.ktwiki.com/846251/the_smart_trick_of_الإدمان_على_مواقع_التواصل_that_no_one_is_discussing