Pemanasan penting untuk dilakukan siapa saja sebelum berolahraga, tidak terkecuali untuk ibu hamil. Melakukan pemanasan bermanfaat untuk melemaskan otot-otot tubuh dan mengurangi risiko cedera.
Ikan tuna dan tongkol https://hidupsehatid.com/kehamilan/terlanjur-makan-ikan-tongkol-saat-hamil/
