Dicas e cuidados: Este olhar em este movimento a todos os momentos Conservará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto com o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento de modo a não desenvolver problemas e https://como-ter-visualiza-es-no90011.arwebo.com/52939244/o-maior-guia-para-abdominal-crush