Este abdominal na máquina é um aparelho que pode auxiliar bastante pelo treino, por causa de sua facilidade pelo aumento da carga. "ESTES músculos ficam por debaixo de uma camada por tecido adiposo e só irãeste aparecer quando você tiver um percentual do gordura baixo este suficiente para isso. Marcos https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333