تناول مجموعة متنوعة من الشاي يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي يدعم وظائف العقل ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة من الكافيين من الأرق، والقلق، والتهيج، والغثيان، واضطراب المعدة. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن الشاي الأخضر https://hector0eui9.blogars.com/31875143/5-tips-about-فوائد-الشاي-الأخضر-you-can-use-today