Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://maelfpw036346.p2blogs.com/32309164/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen