โยเกิร์ต อุดมไปด้วยแคลเซียม และฟอสฟอรัส ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน นอกจากนี้โยเกิร์ตมีกรดแลกติก ที่ช่วยย่อยแคลเซียมให้เล็กลง ทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้ง่ายขึ้น แนะนำให้เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือรสไม่หวานมาก ผ่าฟันคุดห้ามกินอะไร ทั้งก่อนและหลังผ่า ตัวอย่างอาหารหลังผ่าฟันคุดที่สามารถรับประทานได้ หากินได้ไม่ยาก เช่น ในกรณีที่ฟันซ้อนหรือเกไม่มาก ทันตแพทย์อาจเลือกใช้วิธีการกรอ... https://omarg185psu5.ttblogs.com/profile