La fase de ajuste al proceso cetogénico es una situación biológica exigente que el ser humano atraviesa cuando comienza a depender de las fuentes grasas como principal medio energético, en lugar de los glúcidos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma progresiva, puede clasificarse en diferentes periodos, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/