En primer sitio, una dieta equilibrada requiere una ingesta controlada y equilibrada de verduras, frutas, legumbres y cereales –que contienen antioxidantes y fibra– y pescado, rico en ácidos grasos y omega 3. Finalmente, la salud es un estado dinámico que cambia a lo largo de la vida de una persona https://medinaempresarialsst.com/seguridad-en-el-trabajo-y-salud/