یک راهکارهای موثر برای بهبود کمردرد، درمان فیزیکی است. این مداخله ممکن است شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها شکم و https://albiemvbj192947.dreamyblogs.com/39479468/درمان-فیزیکی-درد-کمر