إن التسبيح الرقابة، هي وسيلة فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تقوم على تنقيح النفس من الضغوط. وعادةً يتم استخدامها في https://thejillist.com/story11231713/رقيه-الروح-تخليص-القلب-من-الأوجاع