النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://bookmarkassist.com/story20821902/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي