Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję sobotę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam komputery, https://prestonkndk557533.thechapblog.com/38962141/zanim-idę-spać