Gdy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam telewizor, https://rafaelbpia420643.prublogger.com/38988083/gdy-lecę-spać