Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z https://geraldlmqt374872.verybigblog.com/38941844/zanim-idę-spać