Mnogi ljudi se budu s osjećajem tjeskobe, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih problema tijekom dana. Postoje, međutim, načini za izmjenu ovog stanja. https://thebookmarkfree.com/story21621013/probuđenje-s-anxioznošću-kako-izbjegavati-ranojutarnju-napetost