Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta menunda tanda-tanda keriput, konsumsilah terus-menerus makanan kaya antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, anggur, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/